Una collana di 123 meditazioni brevi.

In questa pagina trovi tutte le 123 brevi meditazioni.
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N°  1 RICONOSCI LA TUA BONTÀ FONDAMENTALE.
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N°  2

LA GRATITUDINE.
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-02a.mp3 

N°  3

ASCOLTARE I TUOI PENSIERI.
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-03.mp3
N°  4 IDENTIFICARSI.
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-04.mp3

N°  5

IL NOSTRO SISTEMA DI PENSIERO. 

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N°  6

PERCEZIONE DEL CORPO.

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N°  7 MEDITAZIONE.

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N°  8

TONGLEN.

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N°  9

LA PREGHIERA.

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N°10

OGNUNO DESIDERA ESSERE FELICE. 

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-10.mp3 

N°11

L'INGIUSTIZIA.

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N°12

ACCETTATI COME SEI.

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N°13

LA FORZA DEL PENSIERO.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-13.mp3 

N°14

QUELLO CHE VOGLIAMO VERAMENTE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-14.mp3 

N°15

OPINIONI, IL NOSTRO PUNTO DI VISTA.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-15.mp3 

N°16

LA LOTTA DEL BENE CONTRO IL MALE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-16.mp3 

N°17

TRASFORMARE ENERGIE NEGATIVE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-17.mp3 

N°18

IL RISULTATO DEI TUOI PENSIERI.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-18.mp3 

N°19

COSA PUOI FARE SE TI SENTI MALE.

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N°20

PADRE E MADRE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-20.mp3 

N°21

LA VITA TI GIUNGE DA LONTANO   

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N°22

I NOSTRI DESIDERI.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-22.mp3 

N°23

SUTRA DELLA PUREZZA.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-23.mp3 

N°24

ESERCIZIO PREPARATORIO

RESPIRARE LA GIOIA 

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N°25

UMORISMO E GIOIA INTERIORE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-25.mp3 

N°26

DOLORE, AMORE E GIOIA INTERIORE

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-26.mp3 

N°27

COME CONTINUARE.

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-27.mp3 

N°28

PURA CONSAPEVOLEZZA

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-28.mp3 

N°29

ONDE SUL MARE CALMO

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-29.mp3 

N°30

CANTO DI MANTRA

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-30.mp3 

N°31

LIBERO DI OGNI BAGAGLIO

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-31.mp3 

N°32

MA DOVE SI TROVA?

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-32.mp3  

N°33

ADI SHANKARA

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N°34

NON ESISTE ATOMO AL DI FUORI DI DIO

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-34.mp3 

N°35

I NOSTRI ERRORI DI IDENTIFICAZIONE

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N°36

MANTRA

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N°37

UNA PAUSA FRA DUE PENSIERI

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N°38 PROFUMI

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N°39 VIVI LO SPAZIO DEL TUO CUORE

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N°40 IL NOSTRO IMMAGINARIO PERCORSO

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N°41 PERPLESSITÀ

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N°42 SPETTACOLO MAGICO

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N°43 SINCRONICITÀ

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N°44 LA NOSTRA ATTENZIONE
INFLUENZA IL NOSTRO VISSUTO

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N°45 DEDICARE

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N°46 IDENTIFICAZIONE EGOCENTRICA

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N°47 LO SPAZIO DEL TUO CUORE 

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N°48 IL NOSTRO RESPIRO 
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N°49 IL TESTIMONE  
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N°50
N°51 IL CHAKRA DEL CUORE

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N°52 COLLEGATI ALLA TUA GIOIA INTERIORE
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N°53 PANE
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N°54 DENTRO E FUORI
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N°55 LO STESSO FONDAMENTO,
OVUNQUE TU GUARDI
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N°56 LA SHAKTI DELLE EMOZIONI DISTURBATE
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N°57 VAI OLTRE
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N°58 ILLUSIONE OTTICA
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N°59 PRANAYAMA SEMPLICE
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N°60 SUPERARE PAURA E ANSIETÀ
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N°61 CHI SONO?
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N°62 ALTERNATIVE VALIDE
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N°63 BELLEZZA 
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N°64 LUCE INTERIORE
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N°65 SETTE STATI DI COSCIENZA
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N°66 PENSIERI - PENSIERI - PENSIERI
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N°67 LA TUA PERFEZIONE INTERIORE
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N°68 IO TI VEDO
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N°69 ESPERIENZE FORTI
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N°70 DIALOGO INTERIORE
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N°71 EQUANIMITÀ
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N°72 PAURA
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N°73 COSCIENZA COLLETTIVA
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N°74 NON TROVO IL TEMPO DI MEDITARE
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N°75
N°76 OM
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N°77 UNA RUOTA IN MOVIMENTO
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N°78 UN IMPEGNO SERIO, CON AMORE E GIOIA.
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N°79 LA RETE DI INDRA
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N°80 PER CASO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-80a.mp3
N°81 GENEROSITÀ
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-81a.mp3 
N°82 OM NAMAH SHIVAYA
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N°83 UNA GOCCIA
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N°84 IMMAGINAZIONE CREATIVA
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N°85 PERSONE DIFFICILI
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N°86 CAMBIAMENTI NELLA SOCIETÀ
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N°87 PRENDERE RIFUGIO
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N°88 FIDUCIA
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N°89 UNO SPECCHIO
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N°90 MÈ, MIO, MIO DI, MÈ . . .
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N°91 SORPRESE
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N°92 CHIEDI, SI PUÒ.
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N°93 LAVANDOTI I PIEDI
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N°94 RICERCA SCIENTIFICA
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N°95 INEBRIATI
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N°96 IRREQUIETEZZA INTERIORE
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N°97 DALL'AVERE ALL'ESSERE
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N°98 PAROLE DI RUMI
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-98.mp3 
N°99 È COSÌ COM'È
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N°100 TEMPI GIUSTI PER LA MEDITAZIONE
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N°101 ESPERIENZE
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N°102 GUIDE SPIRITUALI
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N°103 VISIONE MISTICA
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N°104 APERTURE E CHIUSURE
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N°105 SORGENTE LIMPIDA
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N°106 IL MANTRA HAM-SA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-106a.mp3  
N°107 IL RESPIRO DENTRO IL RESPIRO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-107.mp3 
N°108 UNA COLLANA DI 108 MEDITAZIONI
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-108.mp3 
N°109 FELICE E RICONOSCENTE
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-109.mp3  
N°110 LO SPAZIO FRA DUE PENSIERI
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-110.mp3  
N°111 IL FONDAMENTO DI TUTTO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-111a.mp3    
N°112 LA VISIONE DI UN ESSERE REALIZZATO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-112.mp3 
N°113 DIVINA PROSPETTIVA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-113.mp3 
N°114 OLTRE L’IDENTIFICAZIONE CON IL CORPO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-114.mp3 
N°115 COME LE FOGLIE CHE CADONO DALL’ALBERO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-115.mp3   
N°116 SENZA PUNTO D'APPOGGIO
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-116a.mp3  
N°117 ALZA LA MANO E DICI STOP
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-117.mp3 
N°118 LASCIA CHE LA TUA LUCE INTERIORE RISPLENDA
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-118a.mp3  
N°119 LA PERCEZIONE DI “IO ESISTO”
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-119.mp3  
N°120 LA PAURA DI PERDERE LA PROPRIA IDENTITÀ
https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-120.mp3  
N°121 "TU SEI QUELLO"
PURA CONSAPEVOLEZZA
INFINITO AMORE E GIOIA
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N°122 LA NOSTRA PIÙ INTIMA IDENTITÀ 

https://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-122.mp3

N°123 VIVERE AL 200%

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CANTO DI MANTRA
www.free-mind.guru/canto-di-mantra.htm 
 
 
UN CONTRIBUTO VOLONTARIO
In modo che tutti abbiano la possibilità di utilizzare queste brevi meditazioni,
le ho rese disponibili in modo completamente gratuito, e desidero che rimanga così
Tuttavia, dato che personalmente dispongo solo di una modesta pensione di vecchiaia,
sono felice e grato per qualsiasi contributo volontario.

Tramite PayPal  
 

Oppure tramite bonifico bancario alla mia banca in Svizzera:
Banca dello Stato del cantone Ticino
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BIC (SWIFT) BSCTCH22

Oppure in Svizzera anche tramite TWINT
sul mio numero 0796324135


Un abbraccio e un grande grazie
Vincenzo Altepost
Tel & WhatsApp +41 79 632 41 35
v.altepost@bluewin.ch

Vincenzo Kavod Altepost 2022

MEDITATION IN DER SUCHTHILFE

ALLA SCOPERTA DEL TUO VALORE FONDAMENTALE


Un’ora di lezione in una scuola


https://www.youtube.com/watch?v=JVXpjNODIyE&t=905s

NEUE WEGE IN DER SUCHTHILFE,

MEDITATION IN DER

DROGENREHABILITATION.

Ein Interview, 2019, mit Vincenzo Kavod Altepost
In Sala Capriasca, Schweiz


https://youtu.be/5iczt-uwP5c

https://www.adhikara.com/interview/ 

 

"UNO YOGA DELLA GENTILEZZA DA ESPERIENZA E CONOSCENZA"
 
122 BREVI MEDITAZIONI PER CONSAPEVOLEZZA,
GIOIA INTERIORE E SALUTE MENTALE.
Include il download audio delle 122 meditazioni.
 

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«EIN YOGA DER FREUNDLICHKEIT AUS ERFAHRUNG UND WISSEN»
 
121 KURZE MEDITATIONEN, FÜR BEWUSSTSEIN,
INNERE FREUDE, UND GEISTIGE GESUNDHEIT.
Inklusive Audio-Download der 121 Meditationen.

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GRUNDLEGENDE GUTHEIT - INNERE FREUDE

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Von Vincenzo Kavod Altepost

Vorwort von Pyar Rauch

Beitrag von Désirée Kabbalah Wiprächtiger

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FREE MIND  
24 programmi di meditazione con canti di mantra,
in lingua italiana, tedesca, inglese e francese
https://www.free-mind.guru/ 
EINE KETTE VON 123 KURZEN MEDITATIONEN
La serie delle meditazioni brevi in lingua tedesca.
https://www.free-mind.guru/kurze-meditationen/  
Серия из 108 и более коротких медитаций.
YOUTUBE  
Diversi video di Vincenzo Altepost   
https://bit.ly/2Zgdwm6
AIUTO NELLA TOSSICOMANIA 
Pensieri per la riabilitazione dalle tossicomanie
https://www.adhikara.com/droga-aiuto-terapia-riabilitazione/index.html 
ADHIKARA ART GALLERY  

Esposizioni d'arte
Culture non-occidentali - transculturale - spirituale - sociale.
https://www.adhikara.com/ 

Ti invito di aderire al gruppo "Perfezione interiore"  
In questo gruppo su WhatsApp ricevi ogni giorno una breve meditazione.
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Il cuore, l'origine, è l'inizio, il mezzo e la fine di tutto.
Il cuore, lo spazio più alto, non è mai una forma. È la luce della verità.
                                                                      Ramana Maharshi