Una collana di 108, e più, Meditazioni brevi.

Un corso gratuito.

In questa pagina trovi tutte le brevi meditazioni.
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N°  1 RICONOSCI LA TUA BONTÀ FONDAMENTALE.
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N°  2

LA GRATITUDINE.
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N°  3

 

ASCOLTARE I TUOI PENSIERI.
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N°  4 IDENTIFICARSI.
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N°  5

IL NOSTRO SISTEMA DI PENSIERO.

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N°  6

PERCEZIONE DEL CORPO.

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N°  7 MEDITAZIONE.

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N°  8

TONGLEN.

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N°  9

LA PREGHIERA.

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N°10

OGNUNO DESIDERA ESSERE FELICE.

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N°11

L'INGIUSTIZIA.

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N°12

ACCETTATI COME SEI.

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N°13

LA FORZA DEL PENSIERO.

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N°14

QUELLO CHE VOGLIAMO VERAMENTE.

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N°15

OPINIONI, IL NOSTRO PUNTO DI VISTA.

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N°16

LA LOTTA DEL BENE CONTRO IL MALE.

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N°17

TRASFORMARE ENERGIE NEGATIVE.

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N°18

IL RISULTATO DEI TUOI PENSIERI.

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N°19

COSA PUOI FARE SE TI SENTI MALE.

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N°20

PADRE E MADRE.

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N°21

LA VITA TI GIUNGE DA LONTANO  

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N°22

I NOSTRI DESIDERI.

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N°23

SUTRA DELLA PUREZZA.

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N°24

ESERCIZIO PREPARATORIO

RESPIRARE LA GIOIA

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N°25

UMORISMO E GIOIA INTERIORE.

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N°26

DOLORE, AMORE E GIOIA INTERIORE

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N°27

COME CONTINUARE.

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N°28

PURA CONSAPEVOLEZZA

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N°29

ONDE SUL MARE CALMO

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N°30

CANTO DI MANTRA

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N°31

LIBERO DI OGNI BAGAGLIO

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N°32

MA DOVE SI TROVA?

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N°33

ADI SHANKARA

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N°34

NON ESISTE ATOMO AL DI FUORI DI DIO

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N°35

LA NOSTRA BASE COMUNE

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N°36

MANTRA

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N°37

UNA PAUSA FRA DUE PENSIERI

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N°38 PROFUMI

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N°39 VIVI LO SPAZIO DEL TUO CUORE

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N°40 IL NOSTRO IMMAGINARIO PERCORSO

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N°41 PERPLESSITÀ

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N°42 SPETTACOLO MAGICO

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N°43 SINCRONICITÀ

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N°44 LA NOSTRA ATTENZIONE

INFLUENZA IL NOSTRO VISSUTO

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N°45 DEDICARE

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N°46 IDENTIFICAZIONE EGOCENTRICA

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N°47 LO SPAZIO DEL TUO CUORE 

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N°48 IL NOSTRO RESPIRO 
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N°49 IL TESTIMONE  
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N°50
N°51 IL CHAKRA DEL CUORE

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N°52 COLLEGATI ALLA TUA GIOIA INTERIORE
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N°53 PANE
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N°54 DENTRO E FUORI
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N°55 LO STESSO FONDAMENTO,

OVUNQUE TU GUARDI
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N°56 LA SHAKTI DELLE EMOZIONI DISTURBATE
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N°57 VAI OLTRE
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N°58 ILLUSIONE OTTICA
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N°59 PRANAYAMA SEMPLICE
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N°60 SUPERARE PAURA E ANSIETÀ
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N°61 CHI SONO?
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N°62 ALTERNATIVE VALIDE
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N°63 BELLEZZA 
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N°64 LUCE INTERIORE
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N°65 SETTE STATI DI COSCIENZA
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N°66 PENSIERI - PENSIERI - PENSIERI
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N°67 LA TUA PERFEZIONE INTERIORE
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N°68 IO TI VEDO
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N°69 ESPERIENZE FORTI
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N°70 DIALOGO INTERIORE
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N°71 EQUANIMITÀ
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N°72 PAURA
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N°73 COSCIENZA COLLETTIVA
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N°74 NON TROVO IL TEMPO DI MEDITARE
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N°75
N°76 OM
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N°77 UNA RUOTA IN MOVIMENTO
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N°78 UN IMPEGNO SERIO, CON AMORE E GIOIA.
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N°79 LA RETE DI INDRA
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N°80 PER CASO
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N°81 GENEROSITÀ
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N°82 OM NAMAH SHIVAYA
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N°83 UNA GOCCIA
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N°84 IMMAGINAZIONE CREATIVA
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N°85 PERSONE DIFFICILI
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N°86 CAMBIAMENTI NELLA SOCIETÀ
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N°87 PRENDERE RIFUGIO
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N°88 FIDUCIA
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N°89 UNO SPECCHIO
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N°90 MÈ, MIO, MIO DI, MÈ . . .
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N°91 SORPRESE
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N°92 CHIEDI, SI PUÒ.
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N°93 LAVANDOTI I PIEDI
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N°94 RICERCA SCIENTIFICA
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N°95 INEBRIATI
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N°96 IRREQUIETEZZA INTERIORE
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N°97 DALL'AVERE ALL'ESSERE
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N°98 PAROLE DI RUMI
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N°99 È COSÌ COM'È
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N°100 TEMPI GIUSTI PER LA MEDITAZIONE
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N°101 ESPERIENZE
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N°102 GUIDE SPIRITUALI
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N°103 VISIONE MISTICA
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N°104 APERTURE E CHIUSURE
http://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-104.mp3
N°105 SORGENTE LIMPIDA
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N°106 IL MANTRA HAM-SA
http://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-106a.mp3 
N°107 IL RESPIRO DENTRO IL RESPIRO
http://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-107.mp3
N°108 UNA COLLANA DI 108 MEDITAZIONI
http://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-108.mp3
N°109 FELICE E RICONOSCENTE
http://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-109.mp3 
N°110 LO SPAZIO FRA DUE PENSIERI

http://www.free-mind.guru/programmi/meditazione-breve-110.mp3 

  CANTO DI MANTRA
www.free-mind.guru/canto-di-mantra.htm
Contributo volontario
In modo che tutti abbiano la possibilità di utilizzare queste brevi meditazioni,
le ho rese disponibili in modo completamente gratuito.
Tuttavia, dato che personalmente dispongo solo di una modesta pensione,
Sono ovviamente felice e grato per qualsiasi contributo volontario.

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oppure in Svizzera anche tramite TWINT sul mio numero 0796324135 (Vincenzo Altepost)

o tramite bonifico bancario alla mia banca in Svizzera:
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Tel & WhatsApp +41 79 632 41 35 - v.altepost@bluewin.ch

Vincenzo Kavod Altepost

MEDITATION IN DER SUCHTHILFE

ALLA SCOPERTA DEL TUO VALORE FONDAMENTALE


Un’ora di lezione in una scuola


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NEUE WEGE IN DER SUCHTHILFE,

MEDITATION IN DER

 

DROGENREHABILITATION.
 

Ein Interview, 2019, mit Vincenzo Kavod Altepost
In Sala Capriasca, Schweiz


https://youtu.be/5iczt-uwP5c

http://www.adhikara.com/interview/


 

GRUNDLEGENDE GUTHEIT - INNERE FREUDE

(Deutsch) Taschenbuch bei Amazon


Von Vincenzo Kavod Altepost

Vorwort von Pyar Rauch

Beitrag von Désirée Kabbalah Wiprächtiger

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FREE MIND  


24 programmi di meditazione con canti di mantra,
in lingua italiana, tedesca, inglese e francese
http://www.free-mind.guru/

EINE KETTE VON 108 KURZEN MEDITATIONEN
La serie delle meditazioni brevi in lingua tedesca.
http://www.free-mind.guru/kurze-meditationen/ 
Серия из 108 и более коротких медитаций.
YOUTUBE  
Diversi video di Vincenzo Altepost   
https://bit.ly/2Zgdwm6
AIUTO NELLA TOSSICOMANIA 
Pensieri per la riabilitazione dalle tossicomanie
http://www.adhikara.com/droga-aiuto-terapia-riabilitazione/index.html
ADHIKARA ART GALLERY  

Esposizioni d'arte
Culture non-occidentali - transculturale - spirituale - sociale.
http://www.adhikara.com/

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Anche se conosci qualcuno che desidera partecipare,
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Il cuore, l'origine, è l'inizio, il mezzo e la fine di tutto.
Il cuore, lo spazio più alto, non è mai una forma. È la luce della verità.
                                                                      Ramana Maharshi